ਉੱਤਰੀ ਕੈਰੋਲਾਇਨਾ [US], 21 ਸਤੰਬਰ (ਏਐਨਆਈ): ਕੋਵਿਡ -19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਿਆਂ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਕੇ ਇੱਕ ਚੱਕਰੀ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਬਹੁ-ਰਾਜ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਘੱਟ ਆਮਦਨੀ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ.
ਇਹ ਖੋਜਾਂ ‘ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦੇ ਪੰਜ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਵਿਡ -19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ’ ਪੇਪਰ ਵਿੱਚ ਲਿਖੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਿਵੈਂਟਿਵ ਮੈਡੀਸਨ ਰਿਪੋਰਟਸ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ.
“ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਉਸ ਮੁਆਫੀਯੋਗ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਉੱਤੇ ਥੋਪਿਆ ਹੈ,” ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਸਹਿ-ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਲਿੰਡਸੇ ਹੇਨਸ-ਮਾਸਲੋ ਨੇ ਕਿਹਾ। ਉੱਤਰੀ ਕੈਰੋਲੀਨਾ ਸਟੇਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਖੇ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਗਿਆਨ.
“ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ, ਇਸਦੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਲੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਰੋਲਰ ਕੋਸਟਰ ਦੀ ਸਵਾਰੀ, ਇਸ ਤੋਂ ਉਤਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਵਧਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਵਾਂ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ”ਹੇਨਸ-ਮਾਸਲੋ ਨੇ ਕਿਹਾ.
ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਲਈ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਦੋ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕੀਤਾ: ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ? ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ, ਜੇ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹਨ?
ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਲੂਸੀਆਨਾ, ਮੋਂਟਾਨਾ, ਉੱਤਰੀ ਕੈਰੋਲਿਨਾ, ਓਰੇਗਨ ਅਤੇ ਪੱਛਮੀ ਵਰਜੀਨੀਆ ਵਿੱਚ 4,026 ਬਾਲਗਾਂ ਦਾ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ, online ਨਲਾਈਨ ਸਰਵੇਖਣ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਸਰਵੇਖਣ 2020 ਦੇ ਅਪ੍ਰੈਲ ਅਤੇ ਸਤੰਬਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਉੱਨੀ ਹੀ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨਸਲ/ਨਸਲੀਅਤ, ਘਰੇਲੂ ਆਮਦਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮਾਜਿਕ -ਆਰਥਿਕ ਜਨਸੰਖਿਆ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਲੇਖਾ ਜੋਖਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਵੀ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ.
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਘਰੇਲੂ ਆਮਦਨੀ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇਗੀ, ਉਹ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ. ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਘਰਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ 50,000 ਡਾਲਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਮਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਹਾਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 1.46 ਗੁਣਾ ਘੱਟ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ 50,000 ਡਾਲਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਮਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਪੇਂਡੂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਰੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਆਪਣੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
ਹੇਨੇਸ -ਮਾਸਲੋ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਇਹ ਪੇਂਡੂ/ਸ਼ਹਿਰੀ ਖੋਜ ਕੁਝ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ – ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ – ਪੇਂਡੂ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸ਼ਹਿਰੀ ਹਮਰੁਤਬਾ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ.”
“ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਰਵੇਖਣ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਦੌਰਾਨ ਹਰੇਕ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭਾਗੀਦਾਰ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ,” ਪੇਪਰ ਦੀ ਸਹਿ-ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਐਨਸੀ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਪੀਐਚਡੀ ਉਮੀਦਵਾਰ ਸ਼ੈਲੀ ਮਾਰਸ ਨੇ ਕਿਹਾ। “ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਓਪਨ-ਐਂਡ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਉੱਤਰਦਾਤਾਵਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਅਮੀਰ, ਗੁਣਾਤਮਕ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.”
ਖੁੱਲੇ ਅੰਤ ਦੇ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਿਆ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੇ ਆਦੇਸ਼ਾਂ ਦੌਰਾਨ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਪੇਂਡੂ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਖੁੱਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨਾਂ ਨੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਅਤੇ ਘੁੰਮਣ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਮੌਕੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ. ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਕਿ ਦੇਖਭਾਲ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ, ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ.
ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਸਹਿ-ਲੇਖਿਕਾ ਅਤੇ ਐਨਸੀ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਐਨੀ ਹਾਰਡਿਸਨ-ਮੂਡੀ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਸਾਡੀ ਖੋਜ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਇਸ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ। “ਇਹ ਸਰਵੇਖਣ ਡੇਟਾ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੁ monthsਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਲੋਕ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਖੁੱਲੇ ਸਥਾਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.”
ਹੇਨਸ-ਮਾਸਲੋ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਹਾਂ। “ਪਰ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸੰਕਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲੇਬੁੱਕ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।”
“ਸਾਨੂੰ ਸਮਾਜਾਂ ਵਿੱਚ structਾਂਚਾਗਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਸਮਾਨ ਪਹੁੰਚ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਬੁਨਿਆਦੀ createਾਂਚਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨੀਤੀਗਤ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਫੰਡਿੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ: ਸਾਈਡਵਾਕ, ਸਟਰੀਟ ਲਾਈਟਾਂ, ਹਰੀਆਂ ਥਾਵਾਂ. ਇਸ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਾਂ ਲਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਹੁਣ ਇਸ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਮਾੜੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਹੁਣ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ, “ਹੇਨਸ-ਮਾਸਲੋ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਿਆ. (ਏਐਨਆਈ)